Consejos para una correcta higiene dental con brackets
- Diana Montoya Guzmán
- 25 mar
- 2 Min. de lectura
El uso de brackets es una excelente opción para corregir la alineación dental y mejorar la mordida, pero requiere cuidados especiales para mantener una buena higiene bucal. Con una limpieza adecuada, puedes evitar la acumulación de placa, caries y enfermedades en las encías.
Aquí te comparto los mejores consejos para cuidar tu sonrisa mientras usas brackets.
1. Cepillado adecuado: La clave para una boca saludable
El cepillado es fundamental para evitar la acumulación de placa bacteriana en los brackets y los dientes. Para hacerlo de manera efectiva:
Usa un cepillo de dientes de cerdas suaves o un cepillo ortodóntico con cerdas en forma de "V", diseñado para limpiar alrededor de los brackets.
Cepíllate al menos tres veces al día, preferiblemente después de cada comida.
Realiza movimientos circulares y suaves alrededor de los brackets y el alambre, asegurándote de limpiar bien cada diente.
No olvides cepillar la lengua y el paladar para eliminar bacterias y mantener un aliento fresco.
2. Uso del hilo dental: Una tarea más fácil con los accesorios correctos
El hilo dental es un complemento esencial para la higiene con brackets, aunque puede resultar complicado de usar. Para facilitar el proceso:
Usa hilo dental especial para ortodoncia o un enhebrador de hilo, que permite pasarlo entre los brackets y los dientes.
También puedes utilizar un cepillo interdental, que es pequeño y diseñado para limpiar entre los brackets y los dientes.
Si tienes dificultades con el hilo, un irrigador bucal es una excelente opción para eliminar restos de comida y placa con un chorro de agua a presión.
3. Enjuague bucal: Protege tus dientes y encías
El enjuague bucal ayuda a reducir bacterias y mantener las encías saludables:
Usa un enjuague con flúor para fortalecer el esmalte y prevenir la aparición de caries.
Evita los enjuagues con alcohol, ya que pueden resecar la boca y causar molestias.
4. Alimentos recomendados y los que debes evitar
Cuidar tu alimentación mientras usas brackets es crucial para prevenir problemas y evitar daños en los aparatos ortodónticos:
✅ Alimentos recomendados: yogur, purés, sopas, frutas blandas, pan suave y proteínas como pollo desmenuzado.
❌ Alimentos que debes evitar: caramelos, chicles, palomitas de maíz, nueces, manzanas enteras y cualquier alimento duro o pegajoso que pueda dañar los brackets.
5. Visitas regulares al odontólogo: Un paso imprescindible
Las consultas periódicas con el ortodoncista son esenciales para hacer ajustes, controlar el progreso del tratamiento y prevenir complicaciones. Asegúrate de asistir a todas tus citas para mantener tu sonrisa en el camino correcto.
Siguiendo estos consejos, no solo garantizarás una higiene adecuada, sino que también ayudarás a que tu tratamiento sea más efectivo y cómodo.
